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為什麼要坐月子?很多人對坐月子都不了解.尤其是現代的女性.有一半多是年經媽媽怕胖不敢補.
很多坐月子的禁忌都沒好好遵守.才會導致日後體質的差別.很多人因此有很多的毛病.
產後胎兒娩出,母體器官又會恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會癒合,子宮縮小,膈肌下降,心臟復原,被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能的復原,都在生產褥期內完成,而能否復原,則取決於產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當,則恢復較快,且無後患,若稍有不慎,調養失宜,則恢復較慢,且多患產後疾病,甚至貽害終生。
坐月子是指胎兒、胎盤娩出後到產婦機體和生殖器官復原的一段時期,一般需要6-8周。醫學上將這段時間稱為產褥期或產後期,民間俗稱坐月子。無論產褥期或坐月子,都意味著產婦要臥床休息,將養好身體,促使生殖器官和機體盡快康復。
我覺得在家坐月子的好處可以省錢,然後在自家比較自由,可是要有人可以配合!而且,小貝比要有人可以照顧,不然媽媽都要照顧的話是比較坐不好月子。

在家坐月子的好處:
1.吃的方面可以依照中醫指示來燉補並且可以體質調養好,每日菜色也可以隨時變化。
2.住的方面自己的床也熟悉多了.也比較不會影響睡眠品質.要取用日用品也方便。
3.環境方面有保母幫忙整理打掃。
4.照顧方面保母隨時在旁有什麼需要他都可以適時代勞甚至如果生第2胎連第1胎寶寶也照顧得到。
5.家人方面老公用餐及工作部份都不影響。
6.費用方面也比較省錢。
現在有很多坐月子中心.服務項目也不同.如果決定要在家吃坐月子餐的話喜悅在這裡提供坐月子餐外送的問題:
1.可要求部分天數送往醫院,通常在合約內,寫明醫院和住家地址
2.生產當天通知月子餐外送中心…
如:早上通知,下午配第一餐,晚上通知,隔天早上開始配餐
偏遠地區使用每日宅配一次,一次送全部餐點,範圍內地區早晚各一次
價錢從$1000-2500/天 (每家都不太一樣),有一些會限制,一次至少訂10天
3.注意退費方面的約定,大牌子的坐月子中心通常可全額退費~
就是如果你吃一吃不想吃,可以退你還沒吃到的天數..
(有些廠商不退,或是只退七八成)
4.通常送的那些健康食品什麼的,其實不太需要,而且有些看起來來路不明
還要注意使用的食材來源和烹調方式
5.如果有意要訂.可以再生產前親自去試吃看看!! 不要訂了之後才後悔
6.有一些比較特別的月子餐外送餐,還有主打有機菜,這樣的坐月子料理餐對人體健康比較有幫助,服務態度也不錯!!看個人的需求的是哪一種坐月子餐到府外送了!!
喜悅提供這家荷風坐月子養生調理.它現在打九折呦

震撼價
A餐:寶寶沐浴+訂餐30天=42000元
B餐:訂餐30天=36000元
一日費用=1400元
服務內容
1.階段性食補
2.專業直營的中央廚房
3.針對個人體質的專業藥膳調理
4.寶寶沐浴服務
5.全年無休專業配送〈送餐範圍:基隆市.台北縣市.鶯歌.三峽〉


推薦指數:☆★★★★

美味指數:☆★★★★

滿意指數:☆★★★★
另外還有素食月子餐和來電預約試吃喔
歡迎媽媽們試吃多比較才知道喔
這個是一位媽媽的試吃心得網址:
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